Berjayakah Atkins Ku????

 

Dah lama tak update blog ni...memandangkan proses Atkins masih lagi berjalan seperti biasa so kat sini i nak update sikit berkenaan progress Atkinku...baru ja turun dari penimbang nah berat masih lagi maintain seperti 2 minggu lepas tiba-tiba terklik group KDA dalam facebook terus terjumpa info ni :-

 

"TANDA - TANDA KETOSIS

• Nafas berbau

• Pening untuk permulaan (proses pertukaran sumber tenaga)

• Lesu pada permulaan (proses pertukaran sumber tenaga, mungkin dalam 3 hari) 

• Air kencing pekat (kalau tak cukup minum air)  

• Tenaga bertambah (selepas 3 or 4 hari)

• Selera makan berkurang

•  Mulut kering (lebihkan minum air)

•  Air liur pekat

•  Jerawat naik, bisul, ruam (kesan dari toksin dari fat yang dah berkumpul lama didalam badan, akan hilang apabila toksin didalam badan berkurangan.

•   Sembelit (boleh makan fiber psyllium husk atau minum teh org kampung)

jika ada SALAH SATU tanda2 diatas, bermakna anda berjaya mendapat ketosis..bermaksud penurunan berat akan berlaku.

KESAN TANDA-TANDA KETOSIS TIDAK SAMA PADA SEMUA ORANG"

oooo patut ler sejak 2 menjak ni terasa macam ada berlaku sesuatu perubahan jaa..

 

Baru jer lepas baca info berkenaan ketosis..nampak gayanya terdapat 3-4 kesan diatas yg terjadi dekat diri ini so just wait n see later..eeei tak sabonyerrr...ku mohon kau kabulkan permintaanku Ya Rabb!! Amiiiin..

So olls yang sedang ber atkins tu info ni sangat berguna untuk panduan u olls jugak k.. 

 #needmorekilostoreduce